六十岁以后，能混到以下6点，就算成功，就该知足了
三年前她还不会用智能手环，现在每天早上六点准时打卡，血压、心率、血氧，一条不落。
太极
演都不演了？李连杰口口声声宣扬武术文化，如今却“暴露本性”？
不是拍戏，不是授拳，而是举着一瓶关节养护液，说“这个对我有用”。
2025国际武当太极文化节开幕
武当仙山的风中，雄浑的鼓点伴随着笙乐的温润。10月25日上午9时许，2025国际武当太极文化节在一场循古礼、承太极的迎宾盛典中拉开帷幕。来自全球30多个国家和地区的嘉宾及武术爱好者齐聚武当山下，共同见证这场事关太极文化传承与发展的盛会。
一场武当太极的节
“易有太极,是生两仪。”源自《周易•系辞下》的“太极”一词，作为一种古老而深邃的文化形态，是中华优秀传统文化的重要组成部分。
89岁老人健康长寿，就靠这三个笨方法
小区的张大爷已是 89 高龄，可每天清晨，他依然能骑着三轮车前往早市。采购完菜品归来，便在楼下与老朋友们杀上几盘象棋。中午回到家，小酌二两白酒，下午小憩片刻后，又前往公园打起了太极。大家都对张大爷硬朗的身体羡慕不已，纷纷询问他的养生诀窍。张大爷总是笑着回应：“
太会玩了！李连杰 “太极混搭麻将” 出圈，功夫巨星的创意藏着学问
视频中，李连杰将太极的行云流水与麻将的 “前后左右中” 手势完美融合，一招一式既有武术的功底，又带着生活化的趣味，呼唤 “吴老板” 的互动感更是拉满。作为深耕武术领域数十年的巨星，他不再局限于传统功夫的严肃呈现，反而用这种接地气的创意，让武术变得亲切又好玩。
太极纹样
这是太极纹装饰纹样，结合了传统中式美学与工艺元素，太极图是中国传统哲学符号，代表“阴阳相生、对立统一”的宇宙观，常被赋予平衡、和谐的寓意，外层的卷草纹、祥云纹是中式传统装饰元素，象征吉祥、连绵与华贵。
28个中成药燃鼻炎用药市场！鲁南、太极争霸，4个独家产品涨逾10%
踏入秋季，又到了鼻炎高发季，中成药治疗鼻炎因服用方便、副作用少等优势越来越受到患者青睐，近几年在中国三大终端六大市场的销售规模持续攀升。鲁南制药、太极集团双雄称霸公立医疗机构终端和零售药店终端，28个品牌成功挺进两大TOP20榜单，其中4个独家产品2025上半
乌拉圭 MBA 学生在沪体验太极文化
10 月 21 日，上海大学悉尼工商学院为来沪学习交流的乌拉圭天主教大学 MBA 国际学生精心准备了一场以太极文化为纽带的特色商科讲座，让千年太极文化的智慧与现代商业思维碰撞出火花。
太极筑基，焕然新生：一位中老年习拳者的体悟与感恩
曾以为年老体衰是必然归宿，直到我遇见张殿成与苏保山两位老师，系统学习传统太极拳后，才真正明白——生命的活力，可以通过正确的练习被重新唤醒。这段习拳之路，让我从身体到心灵，焕然一新。
太极内家拳“内三合” 跟“外三合”的关系 也是发力点的核心
外三合管身体协调和稳定，内三合主意念与气力贯通，俩者凑到一块儿，才是太极整劲的真正来源。
沉痛悼念！杨振宁先生因病逝世享年高龄
2025年。10月18日。中午去世。地点北京。享年一百零三岁。消息很直白。学界默然。家人赶来。站在灵前。继室在旁。翁帆写话。字句很少。只有一句话。他说了那句。他交出了答卷。兄弟握她手。不断说谢谢。场面很静。然后告别了。仪式很慢。像呼吸声。我想象着。手抚着棺。目
宇宙的弦歌：从“道”到能量之海
“道可道，非常道；名可名，非常名”。两千多年前，老子在《道德经》的开篇，便为我们指向了一个超越言语名相的终极实在——“道”。它是万物之始，又是万物之归；它无形无相，却又能生养出宇宙间一切有形有象的森罗万象。
恭喜你，霉运散，好运来，福气到，今天起全是好消息！
霉运已经打包离开，好运正在门外敲门，福气揣了满怀，马上就要扑向你。
花甲养生十三式：从清粥到太极，60后用半生智慧写就的健康长歌
夕阳的余晖，慢慢流淌进发丝里——我们曾在时光中仓促而行，却终究走到了今天。鬓发添了银霜，目光却依然清亮。这一程，风雨不息，也有漫天繁星。人到花甲，最懂得什么叫人生如歌。熬过深夜的忧伤，也咀嚼过晨曦里新鲜的蔬果。一碗不咸不油的清粥，随晨风入口，缓缓唤醒体内的温柔
年纪大了，不能过度锻炼？提醒：55岁后，尽量远离这几种种锻炼
我见过太多人，退休后拼命“练身体”，结果膝盖肿得像馒头，腰椎一动就疼得睡不着。
钱塘弄潮 | 太极——身心修行路
为更好地传播、传承、发扬体育文化，体现浙江体育特色，《体坛报》推出“钱塘弄潮”副刊，每周一期“不见不散”。通过展现体育文化、体育影视、运动健康、体育历史等方面，引领文化阅读，倡导健康生活方式，传递体育精神内核。
人一旦老了，一定要逼自己完成这四件事
人生就像一本书，年少是封面，中年是内容，而老年便是那最宝贵的后记。
练太极总求 “气”？别再走偏了！5 步练出内劲，还能护好膝盖
不少人练太极拳，一上来就执着于 “气”—— 想搞懂中医的 “营气”“卫气”，琢磨道家的炼丹术，甚至刻意追求 “气感”，结果越练越迷茫，有的还练得膝盖疼、腰发僵。其实，太极拳的 “内气” 从不是玄学，而是练到一定阶段的身体能量，关键在 “循序渐进”，而非盲目求快
太极华章 武当新篇——写在2025国际武当太极文化节即将启幕之际
“天下太极会武当，武当太极和天下。”10月15日，2025国际武当太极文化节新闻发布会在武汉举行，十天后，全球目光将再度聚焦武当山——10月25日，2025国际武当太极文化节开幕式将在武当山隆重举行。这场承前启后的国际文化盛事，将以更丰富的内涵、更专业的态度和